15 Fakten über unseren Schlaf
Oktober 2018
Fakten zum Thema Schlaf!
Wir haben euch 15 Fakten rund um das Thema Schlaf zusammengestellt, die Euch zum Teil überraschen werden.
1. Jede Nacht gibt man im Schlaf bis zu einem halben Liter Feuchtigkeit ab.
2. Großer Schlafmangel kann zu Übergewicht führen! Bei zu wenig Schlaf wird vom Körper ein Hormon ausgeschüttet, welches das Hungergefühl um bis zu 25% steigern kann.
3. Pro Stunde verbrennen wir ungefähr 60 Kalorien im Schlaf.
4. In der Nacht wachen wir im Durchschnitt etwa 28 Mal auf, ohne…