Schlafmythen - Wir klären auf!
Schlaf gut, alles gut – 5 häufige Schlafmythen! Es gibt viele Mythen über den Schlaf. Wir haben 5 häufige Schlafmythen für Euch rausgesucht und zeigen auf, welche davon wahr und welche falsch sind...
Viele verbinden das Abnehmen automatisch mit viel Sport und dem Verzicht auf einige Lebensmittel. Dass ein gutes Sportprogramm und eine Ernährungsumstellung in den meisten Fällen sehr förderlich un...
Tipp: Pflanzen im Schlafzimmer
Pflanzen im Schlafzimmer – ja oder nein? Unglaublich, aber wahr: Das Schlafzimmer ist der Ort, an dem wir ein Drittel unseres Lebens verbringen. Umso wichtiger ist es, dass die Atmosphäre im Schlaf...
Wir haben euch 15 Fakten rund um das Thema Schlaf zusammengestellt, die Euch zum Teil überraschen werden. 1. Jede Nacht gibt man im Schlaf bis zu einem halben Liter Feuchtigkeit ab. 2. Großer Schla...
Zu lange schlafen, gibt es das?
Zu lange Schlafen macht müde, stimmt das? Wer kennt es nicht. Am Wochenende nehmen wir uns vor, mal so richtig auszuschlafen. Nach dem ständigen Aufstehen in früher Stunde unter der Woche ist das b...
5 Tipps für deinen perfekten Start in den Tag
Morgen gut, alles gut! Wir alle kennen die Menschen, die schon am Morgen gut gelaunt, aktiv und produktiv sind. Während diese Menschen schon kurz nach dem Aufstehen ihren Tag genießen können, brau...