Warum fallen wir nachts nicht (mehr) aus dem Bett?
Eigentlich denkt man gar nicht darüber nach, bis es nach zig Jahren dann plötzlich doch mal wieder passiert – nachts aus dem Bett fallen. Erst dann fällt auf: Aus dem Bett gefallen sind wir zule...
Gibt es schlaffördernde Lebensmittel?
Gibt es tatsächlich so etwas wie schlaffördernde Lebensmittel? Kirschen, Nüsse oder Lachs – von einigen Lebensmitteln hört man immer wieder, dass sie angeblich schlaffördernd sein sollen. Aber gibt...
Ist Schlafen mit Ohrstöpseln ungesund?
Für Menschen mit leichtem Schlaf ist optimale Erhohlung ohne Ohrstöpsel kaum möglich. Wer die Plastikstöpsel jede Nacht acht Stunden lang in den Ohren hat, fragt sich vielleicht: Kann das nicht auc...
Zum Saisonwechsel stellt sich jedes halbe Jahr die Frage: Wohin mit der Sommer- oder Winterbettdecke, die gerade nicht gebraucht wird? Was ist hygienisch und was sollte man zum Schutz vor Feuchtigk...
Außergewöhnliche Schlaf-Strategien aus dem Tierreich
Nachteule, der frühe Vogel, Siebenschläfer oder schlafen wir ein Murmeltier – in unserem Sprachgebrauch gibt es einige Redewendungen, die auf Schlafgewohnheiten aus dem Tierreich anspielen, die meh...
Ist Seidenbettwäsche wirklich besser für Haut und Haare?
Seidenbettwäsche, die Zauberwaffe für eine schöne Haut und gesund aussehendes Haar – in vielen Mode- & Beauty-Zeitschriften liest man davon immer wieder. Doch sind die Vorteile von Seide wirkli...