Zum Saisonwechsel stellt sich jedes halbe Jahr die Frage: Wohin mit der Sommer- oder Winterbettdecke, die gerade nicht gebraucht wird? Was ist hygienisch und was sollte man zum Schutz vor Feuchtigk...
Außergewöhnliche Schlaf-Strategien aus dem Tierreich
Nachteule, der frühe Vogel, Siebenschläfer oder schlafen wir ein Murmeltier – in unserem Sprachgebrauch gibt es einige Redewendungen, die auf Schlafgewohnheiten aus dem Tierreich anspielen, die meh...
Ist Seidenbettwäsche wirklich bsser für Haut und Haare?
Seidenbettwäsche, die Zauberwaffe für eine schöne Haut und gesund aussehendes Haar – in vielen Mode- & Beauty-Zeitschriften liest man davon immer wieder. Doch sind die Vorteile von Seide wirkli...
Hausstauballergie: Milben im Bett erkennen und reduzieren
Hausstaub-Milben im Bett erkennen und reduzieren: Wie du Milbenbefall im Schlafzimmer erkennen und ihn bekämpfen kannst, liest du hier!
Schöne Haut dank ausreichend Schlaf
Schlechte Haut nach einer längeren Phase mit wenig Schlaf und ein frisches, gesundes Aussehen nach dem Urlaub – ist das alles nur subjektive Wahrnehmung oder hat unsere Schafqualität tatsächlich ei...
Mit offenem Fenster schlafen - ist das gesund?
Viele Deutsche lieben frische Luft im Schlafzimmer, doch ist das Schlafen mit offenem Fenster wirklich ideal? Faktoren wie Lärm und Luftqualität spielen eine Rolle. In unserem Blogbeitrag klären wi...