Erholsam schlafen trotz Pollenallergie
Die Augen jucken, die Nase läuft und auch wenn man den ganzen Tag über müde war, fällt es schwer einzuschlafen. Hier kommen sechs Tipps für eine Abendroutine, mit der Pollenallergiker ihre Schlafqu...
Worauf sollte ich beim Kauf einer sicheren Babymatratze achten?
Für die Sicherheit von Babymatratzen gibt es keine gesetzlichen Vorgaben, jedoch eine DIN EN Norm, Tests von der Stiftung Warentest oder dem Verbraucherschutz. Wir zeigen euch, auf welche sicherhei...
Langschläfer und Frühaufsteher – weshalb es unterschiedliche Schlaftypen gibt
Die einen sind morgens ausgeschlafen und produktiv, andere sind vor 10 Uhr quasi nicht ansprechbar und ab 18 Uhr plötzlich voller Energie und Tatendrang – die Aktivitäts- und Leistungsphasen der Me...
White Noise - Rauschen zum Einschlafen
Wir klären auf warum weißes Rauschen beim Einschlafen hilft, wie es zur Entspannung und zur verbesserten Konzentration verhelfen kann und geben euch Tipps für besseren Schlaf. Wieso auch Babys von ...
Erholsamer Schlaf trotz verstopfter Nase, Husten, Fieber & Co.
Jeder kennt es, man ist erkältet, möchte am liebsten nur schlafen, aber wenn am Abend dann endlich die Zeit fürs Bett gekommen ist, machen Husten und eine verstopfte Nase erholsame Nachtruhe nahezu...
Über den Mythos des Schwitzens unter Kunstfaserbettdecken
Weshalb gerade die Kombination aus einer Polyesterfüllung und einem Baumwollbezug einen optimalen Feuchtigkeitstransport ermöglicht und eine hochwertige Kunstfaserbettdecke ganz besonders atmungsak...